ספינינג לא הורס ברכיים כל עוד נקפיד ונשמע להנחיות המדריכה/מדריך ונכוון את האופניים כך שיתאימו למידות שלנו.

נוח – זה על הספה בסלון:)
הכאב מהישיבה על כסא האופניים הוא בהחלט משהו שצריך להתרגל אליו,
אמנם לוקח מספר שיעורים אבל מתרגלים.
יש גם פתרונות כמו כיסויי מושב מרופדים שיקלו על אי הנוחות וגם ניתן לרכוש טייץ ייעודי לרכיבה עם ריפוד פנימי.

הספינינג כאן בכדי להישאר.
נכון שנכנסו בשנים האחרונות ענפי ספורט חדשים כמו קרוס פיט, ופילאטיס מכשירים שטיפה דחקו את אימוני הספינינג
אבל מי שהתאהב באימוני הספינינג לא יוותר עליהם בקלות.

הספינינג מתאים לכולם וגם מתאמנים חדשים יכולים בעזרת הנחייה טובה להשתלב בכל אימון מבלי להרגיש מאחור😉